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martes, 29 de septiembre de 2015

¿Eres un corredor 10?

Seguro que eres un 10 en todo aquello que te propones, por ello, los Amigos Fondistas de Lardero y el Ayuntamiento de Lardero, te llaman:

El día 10 del 10 a las 10am corres 10km de un circuito 10.

La asociación Amigos Fondistas de Lardero y el Ayuntamiento de Lardero han organizado para el 10 del 10 octubre, sábado, una encuentro de atletas aficionados para correr 10 kilómetros por el entorno del municipio en una jornada lúdica y solidaria con motivo de las fiestas de Acción de Gracias.

Sin ánimo competitivo disfrutaremos de un recorrido totalmente llano,  con salida a las 10 de la mañana desde la plaza de España de Lardero, donde a lo largo del día habrá otras actividades, como una degustación a beneficio de la Asociación Parkinson Rioja, que se note que somos gente 10, solidaria.

Han sido invitados todos los clubes de atletismo de La Rioja y otros grupos de corredores que a lo largo del año se entrenan de forma regular y participan en pruebas de fondo, y todos aquellos que estan leyendo este texto.

Para que la jornada sea completa todos los participantes y sus acompañantes podrán disfrutar después, de forma gratuita, de una comida popular, un rancho.

Nosotros los AFL, Amigos Fondistas de Lardero, organizamos a lo largo del año diferentes actividades sociales y deportivas, destacando la San Silvestre, en la que edición tras edición aumenta el número de participantes, sólo superado por la de Logroño.

Por tanto, no te olvides, si eres un 10 tienes una cita el 10 del 10 a las 10 a correr 10km de 10.

Nos vemos.

viernes, 31 de octubre de 2014

Trabajando en la VIII Edición de San Silvestre de Lardero

Ya estamos trabajando en la próxima edición de la San Silvestre de Lardero.
Ya se ha decidido quien sera el destinatario de los donativos del evento, este año sera Cruz Roja. Todos conocemos su labor médico humanitaria y hemos considerado desde AFlardero, que ayudar a Cruz Roja es ayudar a todos.

Tambien se conocen ya los deportistas que se homenajearan:

  • Como deportista promesa: Sara Iturriaga, mundialista de futbol sala con la Selección Española.
  • Como deportista veterana: Maru Hernaiz, Campeona Nacional de media maraton categoria Veterana y miembro de nuestros queridos amigos de Maraton Rioja.

sábado, 21 de junio de 2014

Felices fiestas 2014 a todos los cigüeños y visitantes

Estimados cigüeños,
Han transcurrido  ocho años desde que un grupo de amantes del deporte, amigos y vecinos de Lardero nos constituimos en la Asociación Amigos Fondistas de Lardero, con el único ánimo de aportar nuestro trabajo en la difusión de nuestro amor por el deporte.

Con ese objetivo  creamos  la San Silvestre de Lardero, donde año a año hemos contado con el apoyo  de  gran  cantidad  de cigüeños y  amigos  de  otras  localidades,  donde  entre polvorón y mazapán, entre copa y villancico,  hemos sabido descubrir nuevas formas de diversión, alegría y disfrute de la vida, y es que todos juntos hemos visto que correr ha dejado de ser de “cobardes” para  pasar  a  ser  un  habito  saludable  y  amigable. Tampoco  hemos  de  olvidar como  hemos conseguido  que pasándolo bien,  cuidando  nuestro  cuerpo, mejorando nuestra salud,  hemos podido  ayudar  a  numerosas  asociaciones  que  trabajan  en  proyectos  sociales, todos  ellos encomiables (Fibrosis Quística, Kaipacha Inti, Faro, Proyecto Hombre,etc..).

La vida al igual que una carrera de fondo, de larga distancia, ha de ser disfrutada con el esfuerzo del entrenamiento día a día, la relación amistosa con amigos y convecinos, y como no, con algún que  otro  piquecillo  que  demuestre  y  ponga  en  valor  el  resto  de ocasiones donde  la sonrisa acompaña nuestros acto. Así, en esta carrera, hemos de tener pausas que nos hagan ver nuestra rutina desde otra perspectiva y así, en la vida, las FIESTAS DE SAN PEDRO Y SAN MARCIAL, son esos días de pausa donde el esfuerzo del día a día se arrincona para dar cabida a la alegría y la diversión con amigos y vecinos, y hacer de estos días, momentos donde limar asperezas y poner a cero los contadores del mal humor, oxigenando con alegría cuerpos y corazones.


Por todo ello,
por las ganas de vivir y convivir, 
por el trabajo y la diversión,
por la vida,
todos los amigos fondistas 
alzamos nuestras copas y 
decimos fuertes y orgullosos,:




¡¡VIVA LARDERO!!

¡¡VIVA SAN PEDRO!!  ¡¡ VIVA SAN MARCIAL!!

Felices fiestas.

miércoles, 1 de enero de 2014

VII San Silvestre de Lardero



Gracias a nuestros patrocinadores y colaboradores que han creído y apoyado en un proyecto iniciado hace 7 años por un grupo de amigos de Lardero, Amigos Fondistas de Lardero, y que juntos hemos podido crear el evento deportivo mas importante del último día del año en La Rioja, siempre con el permiso de nuestro gran vecino Logroño.

Patrocinadores:

  • Ayuntamiento de Lardero
  • Prefabricados Helu
  • Academia Arquidemia
  • Eurochamp


Colaboradores:
Don Caramelo
Gráficas Pevisa                    Viajes Saturno                             Ceramica Sampedro
Cafeteria Cafelado               Taller, centro de estudios             Albañileria Rafa Carmona
Chimeneas Ortega                Fruseca                                       Mavyal
Chupa Chups                       Embutidos Palacios                      Banco Santander
Viña Bujanda                       La Caixa                                      Talleres Metalicos Relo
Ociosport                            Arluy                                            Carpinteria Pedro Navaridas
Carniceria el Churri              Cerveza Palax                               Pipas Reyes
Grefusa                                Floristeria Azalea                          Servicios Empresariales Garzon
Animacion La gramola          Comerial Hostelero Maybe           Vending Lardero
Coca Cola                           BBVA                                         Fruteria y Charcuteria El Molino 


Gracias a todos nuestros Patrocinadores y Colaboradores, sin vuestro soporte nada es posible.


¿Estuvistes en Lardero? Seguro que te vimos:

2013. VII San Silvestre de Lardero. Album 1
2013.VII San Silvestre de Lardero. Album 2
2013.VII San Silvestre de Lardero. Album 3

Aqui teneís unos videos de la carrera.
2013 VII San Silvestre Fotogramas1


El día 31 de diciembre del 2013 se congregaran alrededor de 1500 participantes para disfrutar de un ultimo día de año deportivo y lúdico, en un nuevo entorno junto al parque del molino, con una salida mas amplia y mejor organizada, juntos pudimos disfrutar de grandes momentos de alegría,

Gran participación en la carrera de menores de 12 años.

2013.12.31 La marea naranja discurre amplia por el nuevo recorrido.
Las botellas hinchables de Cerveza Palax enmarcaron el recorrido.

Como dice el diario de La Rioja, a quien debemos agradecer el eco que hace de nuestra prueba, la marea naranja inundo las calles de Lardero, y es que este año el color de la camiseta nos hizo visibles desde cualquier lugar del municipio.

Contamos con la presencia de los esperados y destacados deportistas, Carlota Castrejana, Sheila Gutierrez, Mario Repes, Jesus Angel Blanco y Jose A. Garcia, todos ellos grandes campeones, además contamos como siempre con el apoyo y patrocinio del Ayuntamiento de Lardero, donde algunos de sus miembros aceptaron el reto de trotar por las calles del municipio, asi el Alcalde Juan Antonio Elguea y los concejales Roberto Iturriaga y Marta Elguea, secundaron el desafio; también se unió al grupo corporativo Emilio Del Rio, consejero de Presidencia cuyo apoyo presencial a la prueba nunca ha faltado y siempre ha sido agradecido.

Pero este año, contamos con la inesperada visita y participación de Mario Palacios, finalista del programa de TVE1 Master Chef Junior, que aunque un poco agobiado por la popularidad disfruto como pudo del evento. Un fuerte abrazo Mario y sigue así, ganes o no ganes el master chef junior, has demostrado a España que eres un campeón y que La Rioja, tu tierra, es tierra de buenas gentes, SUERTE.

SUERTE campeón, corres igual que cocinas.
Pero si de verdad la prueba fue un éxito, lo fue por la ayuda prestada a una gran asociación, ARPA, Asociación Riojana de Personas con Autismo, para ellos fue INTEGRA toda la colaboración de los participantes, que ascendió a 2634 €, lo que supone una enorme ayuda para ellos. Emocionante fue el momento de la entrega del cheque.

Entrega ceremonial de la donación de participantes a la prueba.
Como siempre, los Amigos Fondistas de Lardero, estamos encantados con que la ilusión por el deporte y por la ayuda a gente que trabaja por proyectos solidarios se vea cada día mas respaldada, año a año hemos ido incrementado el numero de ilusionados e improvisados corredores y hemos hecho posible un incremento de la ayuda económica que tan necesaria es para poner en marcha proyectos sociales.

Esto nos ha permitido ir creando lazos de amistad con todas las asociaciones que han ido colaborando con nosotros en las diferntes ediciones, Fibrosis Quistica, Caritas, Proyecto Hombre, Arsido, Faro.



Hermoso Podio: Nuevo y gran colaborador: La Gramola, junto a otro gran fiel colaborador: Embutidos Palacios

Para finalizar, queremos agradecer a todas las asociaciones de Lardero que año a año nos apoyan en esta ilusionante aventura que es la San Silvestre de Lardero, y cuya suma agranda el éxito de la prueba.


  • GRACIAS. ADL. Asociación Deportiva de Lardero, por estar siempre ahí, por algo más que un estupendo chocolate, por vuestro apoyo, amistad y fidelidad.
  • GRACIAS. Asociación de Amas de Casa de Lardero, por esas magnificas rosquillas y licores, que han hecho que nuestra "carrera" sea conocida y mencionada en el mundo deportivo riojano, así han sido innumerables las veces que nos han mencionado "esas buenas rosquillas de Lardero".
  • GRACIAS. Club ciclista La Cigueña, por ser desde siempre el faro que nos guía por las calles de Lardero, por vuestro continuo apoyo y compromiso, vuestra colaboración es la guia de los entusiastas corredores que no conocen nuestro pueblo.
  • GRACIAS. A la empresa Imaginate, gestora del centro Joven de Lardero por ayudarnos en la laboriosa tarea de realizar las inscripciones y recoger los donativos. Es un gran esfuerzo y nos supone una gran ayuda y descanso.
GRACIAS a todos los vecinos de Lardero, por participar en la prueba, por dejarnos enchufar las alargaderas a vuestras casas para inflar los arcos, por dejarnos atar las cuerdas a los balcones, por retirar los coches y por esperar pacientemente a la finalización de las pruebas para hacer uso de vuestros garajes, gracias y por vuestros aplausos y ánimos a los esforzados corredores.

Todos juntos, con pequeñas ayudas, grandes ayudas, conseguimos algo grande, algo que año a año es mas grande y que hace de este pueblo, LARDERO, sea un pueblo mas alegre, mas deportivo, mas humano y mas solidario.

De hecho ya somos la segunda SAN SILVESTRE de LA RIOJA, pero nuestro objetivo esta cumplido desde el principio y nuestro fin es perseverar en el mismo objetivo y que no es otro que hacer un 

Lardero Mejor

¡¡Nos vemos el año que viene, todos juntos.!!

¡Anda!, Corre, Muevete.

FELIZ 2.014
Amigos Fondistas de Lardero








jueves, 26 de diciembre de 2013

Mesa redonda: "Buenas prácticas en el deporte popular"


El próximo viernes día 27 de diciembre, a las 20:00 h., en el salón de actos del Ayuntamiento de Lardero, hemos preparado una mesa redonda que lleva como título: “Buenas prácticas en el deporte popular: una perspectiva médica y técnica.”  

Los ponentes son de deportistas populares pertenecientes a la asociación Amigos Fondistas de Lardero.
Contaremos con:

  • Íñigo Gastón: Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Experto en nutrición, medicina antienvejecimiento y medicina estética.

    Miguel Moreno: Profesor de la Universidad Pública de Navarra. Centro de Fisioterapia Las Gaunas.

    Germán Lleyda: Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Experto universitario en Prevención Intervención y Recuperación Funcional de Lesiones.

    José Juan Repes: Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Entrenador Nacional de natación, ciclismo y atletismo.

Es muy probable también que confirme su asistencia y participación el Presidente de la Federación Riojana de Atletismo (Roberto Briones, campeón de 400). 
Pasaremos un buen rato hablando de cosas en materia de interés común.



domingo, 24 de noviembre de 2013

Dos huevos con chorizo, ¡Por favor!


El día se acercaba y la previsión meteorológica no dejaba lugar a dudas, probabilidad de lluvia 100%, vamos que era posible que lloviera, pero ni aún así la manada de jabalíes decrecía, y día tras día aumento hasta que alcanzado el día ,  domingo 26 de Noviembre, nos encontramos a las 7:30 en el lugar de siempre 10 especímenes de una especie difícil de catalogar.


Por delante teníamos dos montañas, un perfil con dos huevos, ascender, descender, primer huevo, peña Puerta, un sitio que debe ser alto para tener el mayor salto de agua de La Rioja, luego tendríamos el segundo huevo, otra subida con su bajada, peña Bajenza donde las vistas del valle del Iregua intentarían menguar las ansias de estrangulamiento hacia el organizador, y por fin, algo tendido y largo, el chorizo, un paseo largo y llano por el Iregua.

A las 8:00 ya estábamos en el punto de partida, la plaza de Viguera, y con las campanas que llamaban a misa nosotros nos despediamos del coche.
La cosa pintaba bien, una bajadita que fue breve y enseguida la ruta nos mostro hacia donde íbamos, una subida y luego otra mas dura que la anterior, mirábamos al cielo implorando lluvia ahora que aun estábamos cerca de darnos la vuelta, por que los 200m de subida del organizador mas bien parecían 200emes de otra cosa. Cuando al final abandonamos la pista amplia, e iniciamos la subida por el sendero vimos que siempre que las cosas que están mal siempre se pueden poner peor, así 2Km de subida hasta que al fin ya pudimos ver Peña Puerta, el chorron de Viguera. Llegados a Peña Puerta no tendríamos perdón si no nos aproximábamos al cortado, al salto de agua y para allí fuimos rodeados de montañas nevadas, con sus caballitos, son sus casitas de pastores, sus pastores y este rebaño de ca.. que llevo de compañeros, pero es que suben como auténticos chotos, no se que se meten por la mañana, ¡joder!, pero oye, a mi que no se me note, yo sigo hablando y sonriendo.
Con estas, nos asomamos al cortado con cuidado y mucho ojo, "que aquí no hay botón de deshacer". Tras pasar por la visión espectacular del salto de agua aún nos quedaba lo mejor, el túnel de lavado, una senda muy poblada de vegetación baja que prometia ducharnos con el rocio de la mañana, pero teníamos sorpresita, como estábamos rodeados de nieve la flora no albergaba agua en sus hojas sino nieve que como blanca espuma nos prometía abrillantado y pulido por el mismo precio, y MIERDA que fría esta la dichosa nieve, menos mal que fueron unos escasos 50 metros aunque existen malas lenguas de que al menos fueron 200 metros , y aquellos que están acostumbrados a mentir con otras medidas dijeron que a lo mejor eran hasta 1km, todo mentira.




Tras eso salimos a la pista de Cerroyera y para abajo y tranquilos, ya teniamos nuestro primer huevo en el bolsillo.

Al llegar al primer punto de escape, kilómetro 11 y antes de acometer el siguiente huevo,...esto, ...no se como expresarlo...., bueno, ..., el caso..., vamos que empazamos a pensar en Nacho, en su querido hijo, nos los imaginábamos en el merendero, haciendo huevitos, con chorizito, calentitos, vamos, que nos lo pensábamos mejor y que nos fuimos para casa, ale, al merendero y a almorzar, Peña Bajenza y el Iregua bien merecen otra excursion.

A la hora convenida y bajando por carretera Soria ya vimos al resto del grupo que por prescripciones facultativas o con facultad, les habían imposibilitado acompañarnos, me refiero a Manu & Cia, una pitada y ale a ayudar a Nachicote, que estará manejando el solito la huevada con chorizo.
Ya en el merendero,. una delicia y un gozo y es que si los huevos con chorizo y panceta están bien, el resto de material de importación no desmerece, los pimientos de Navarra, la cecina de León y oye, como no, el salchichón de jabalí, que de lo que se come se cría.


En fin, todo redondo, y lo mejor, es que nos queda completar la ruta.
PD: Nacho solo se te puede perdonar tu ausencia por el arte que tienes con las manos en la cocina, y allí donde las pongas. Eres un crack.

domingo, 12 de mayo de 2013

12 de mayo de 2013. I Subida a Pico de Aguila

2013. Pico Aguila- Enlace Picassa

I Subida a Pico de Aguila


Hermoso y fresco día para recorrer la linea de cielo de Lardero.

Todos los conejos y zorros se han escondido ante la marabunta de entusiastas corredores que han surcado estos parajes de nuestro pueblo. Desde el inicio se vio que no iba a ser una carrera normal, sencilla si no todo lo contrario, una carrera para disfrutar con el esfuerzo y sacrificio, todo ello fue entregado con generosidad por nuestros compañeros, la Nacho el conejo veloz, Rauly el dark txampi, y nuestros siameses que se conviertieron en triplete Jesus, Fermin y Manu, que protagonizaron la imagen del dia al entrar cogidos de la mano a meta, Gracias por la demostración de fraternidad dentro del esfuerzo.

Nos vemos el año que viene.
PD. Aplicate Perico que ibas el ultimo, prometias mas. :-)))
PD2. Raquel, otro año subimos cerillas y mantas, y hacemos señales de humo de monte de la Pila a Pico de Aguila, hace?